Reiki & Yoga - wenn zwei Welten sich berühren

 

 

 

Wer einmal eine Reiki-Sitzung erlebt hat, kennt dieses tiefe Gefühl von Stille und Loslassen. Und wer regelmäßig Yoga praktiziert, weiß, wie kraftvoll es sein kann, wenn Körper, Atem und Geist in Einklang kommen. Doch was passiert, wenn diese beiden Welten sich begegnen? Schließlich gibt es Theorien, dass Dr. Mikao Usui, ein japanischer Gelehrter und Gründer des modernen Reiki, Anreize zu diesem Thema aus Indien bezog.

 

Zwei Wege, ein Ziel

 

Reiki und Yoga teilen eine gemeinsame Wurzel: das Verständnis, dass Energie – Prana im Yoga, Ki im Reiki – durch uns fließt und unser Wohlbefinden auf allen Ebenen beeinflusst. Rei steht im Japanischen für universell und Ki für Energie - die universelle Energie.

Während Yoga diesen Energiefluss durch Bewegung (Asanas), Atemübungen (Pranayam) und Meditation aktiviert, arbeitet Reiki direkt mit der Lebensenergie durch sanfte Berührung oder Handauflegen. Beide Praktiken ergänzen sich dabei auf wunderbare Weise.

 

Die Synergie spüren

 

Eine Yoga-Praxis öffnet den Körper, stimuliert die Chakren und macht ihn empfänglicher für Reiki-Energie. Umgekehrt kann eine Reiki-Behandlung vor oder nach dem Yoga tiefe Blockaden lösen, die sich in der Praxis dann leichter integrieren lassen. Viele Menschen berichten, dass ihre Asanas nach einer Reiki-Sitzung müheloser und tiefer werden – als ob der Körper endlich „Ja" sagt. 

 

Ein Weg nach innen

 

Was beide Praktiken wirklich verbindet, ist die Einladung zur Stille. Zum Innehalten. Zur Selbstwahrnehmung. In einer Welt, die uns täglich mit Reizen überflutet, sind Reiki und Yoga gemeinsam ein kraftvoller Anker – zurück zu sich selbst, zurück zum Atem, zurück zur Lebendigkeit. Der Weg zu uns selbst wird uns schließlich tagtäglich durch unzählbar viele äußere Einflüsse - Smartphone, Werbung, Nachrichten - bewusst und unbewusst versperrt. 

Vielleicht ist es kein Zufall, dass immer mehr Menschen beide Wege gehen. Denn manchmal braucht es zwei Schlüssel, um eine Tür wirklich öffnen zu können.

 

-Philipp